Locais e Horários de treinos Triplaforma
| SEGUNDA |
| Horário | Modalidade | Local | Professor |
| 5h30 - 8h | Caminhada/Corrida | Jardim de Alah | Fabiano |
| 18h - 20h | Caminhada/Corrida | Caminho das Árvores/Eucaliptos | Claudio/Alan |
| 18h - 20h | Caminhada/Corrida | Centenário/Barra | Patrícia/Bruno |
| TERCA |
| Horário | Modalidade | Local | Professor |
| 05h - 06h | Ciclismo | Magalhães Neto | Fabiano |
| 06h - 08h | Caminhada/Corrida | Centenário/Barra | Patrícia |
| 18h - 20h | Caminhada/Corrida | Praça do Imbuí | Claudio |
| 18h - 21h | Caminhada/Corrida | Loteamento Aquários | Fabiano/Patrícia/Alan/Bruno |
| QUARTA |
| Horário | Modalidade | Local | Professor |
| 5h30 - 8h | Caminhada/Corrida | Jardim de Alah | Fabiano |
| 18h - 20h | Caminhada/Corrida | Caminho das Árvores/Eucaliptos | Claudio/Alan |
| 18h - 20h | Caminhada/Corrida | Centenário/Barra | Patrícia/Bruno |
| QUINTA |
| Horário | Modalidade | Local | Professor |
| 05h - 06h | Ciclismo | Magalhães Neto | Fabiano |
| 18h - 20h | Caminhada/Corrida | Praça do Imbuí | Claudio |
| 18h - 21h | Caminhada/Corrida | Loteamento Aquários | Fabiano/Patrícia/Alan/Bruno |
| SABADO |
| Horário | Modalidade | Local | Professor |
| 06h - 9h30 | Caminhada/Corrida | Antigo Clube Português/Orla Pituba | Fabiano/Cláudio/Patrícia/Alan/Bruno |
| DOMINGO |
| Horário | Modalidade | Local | Professor |
| 06h - 08h | Natação/Ciclismo/Caminhada/Corrida | LOCAIS VARIADOS | Fabiano |
| TERÇA, QUARTA, QUINTA E SEXTA (*) | |||
| Horário | Modalidade | Local | Professor |
| 06h - 08h 16h - 21h |
Natação | ASBAC | Fábio |
|
ENTRE EM CONTATO COM O PROFESSOR FABIANO PARA SABER O LOCAL DE TREINO AOS DOMINGOS. (*) HORÁRIOS E VALORES DEVEM SER ACERTADOS DIRETAMENTE COM O PROF. FÁBIO NO CLUBE ASBAC NA PITUBA. |
